25h Yin Yoga der Energie

Dich interessiert vor allem der energetische Aspekt der Yin Yoga Praxis?

Du möchtest ein besseres Verständnis der Energiebahnen im Körper gewinnen und lernen wie diese im Yin Yoga gezielt stimuliert werden können?

Dein Wunsch ist es, tiefer in die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in Verbindung zum Yin Yoga einzutauchen und daraus erweiterte Gestaltungsmöglichkeiten für deine Yin-Yoga-Stunden zu gewinnen?

In dieser 25h-Fortbildung betrachten wir Yin Yoga aus der Perspektive der TCM und du lernst, diese in deine eigene Praxis und in deinen Unterricht zu integrieren.

Diese Fortbildung hat den Fokus auf der energetischen Erfahrung und den Effekten der Yin Yoga Praxis: Wir werden Qi und Meridiane erforschen, um ihre Wirkungsweise zu verstehen und diese Energien in der Yogapraxis gezielt zu stimulieren.

Inhalte:

• Basiswissen zur TCM, Yin & Yang Theorie
• Erläuterung des Meridian-Systems
• Die Lehre der 5 Elemente
• Yin Yoga Sequenzen zur Stimulierung der Energieleitbahnen im Körper
• Erfahrung der Wirkung von Yin Yoga auf die Meridiane
• Anwendungsmöglichkeiten im Yin-Yoga-Unterricht
• Atem- und Achtsamkeitsübungen zur Qi-Harmonisierung

YACEP Diese Fortbildung besteht aus insgesamt 25 Unterrichtsstunden, die sich in

• sogenannte 20 'contact hours' (vor Ort mit Marion)
• 5 'non-contact hours' zum Nacharbeiten, Üben + Erarbeiten einer Sequenz (die Marion nach der Fortbildung vorgelegt wird)
• zzgl. einem abschliessenden Zoom-Meeting (in der, in der Gruppe erste Erfahrungen und entstandene Fragen geklärt werden können) aufteilen.

Sie gilt als continuing education (YACEP) und kann bei der Yoga Alliance angerechnet werden. Nach vollständiger Teilnahme erhält jeder Teilnehmerin ein Zertifikat.

Voraussetzungen Dieses Yin Yoga Training richtet sich sowohl an YogalehrerInnen, die ihr Wissen erweitern und Yin Yoga unterrichten wollen, als auch an YogateilnehmerInnen, die intensiver in das Thema eintauchen möchten.